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올리브 오일 효능 및 올리브 오일 종류 총정리 요즘 요리에 빠지지 않는 올리브 오일은 지중해의 보석이라고 불릴 뿐만 아니라 해외 및 국내에서도 건강에 좋은 기름으로 좋은 평판을 얻고 있습니다. 올리브 오일은 맛과 다양한 건강상의 이점으로 인해 소개할만한 가치가 충분하다고 생각해서 오늘은 올리브 오일에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 올리브 오일이란? 올리브 오일은 주로 지중해의 이탈리아, 스페인, 그리스에서 신선한 올리브를 압착하여 생산합니다. 올리브 오일은 유통기간이 길어서 일 년 내내 사용할 수 있습니다. 포도 재배와 마찬가지로 기후, 토양, 올리브를 따고 압착하는 방법을 포함하여 오일의 특성에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 대체로 올리브 오일의 맛, 향, 색은 원산지와 엑스트라 버진 등 등급 여부에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 일반적으.. 2021. 11. 30.
암을 예방하는 방법 9가지 오늘은 암을 예방하는 습관에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 현대 의술이 발달하면서 암은 더 이상 고치기 어려운 질병이 아니라고 전문가들은 말하는데요, 그래도 여전히 췌장암이라던가 대장암 등 치사율들이 높은 암으로 인해 한해에 많은 분들이 암과 싸우다 돌아가시는 분들이 많습니다. 의술이 나날이 발달하고 있음에도, 암은 분명 무서운 질병은 틀림이 없습니다. 그럼 이러한 암이 걸리기 전에 암을 예방하는 습관에는 무엇이 있을지 한 번 알아보고 실천하는 것이 중요할 것 같습니다. 암을 예방하는 방법 9가지 1) 가공된 음식 먹지 않기 암 세포도 음식을 먹고사는 생명체입니다. 그렇기 때문에 암의 먹이를 피하기 위해 가공 식품과 설탕을 피하는 것이 중요합니다. 트랜스지방은 암에 좋지 않은 것으로 알려져 있으며, 아예.. 2021. 11. 29.
타트체리 효능 4가지 알아보기 올해 소비 트렌드를 보면 코로나 팬데믹과 많은 관련이 있을 수 있지만 건강에 관심이 많은 사람들이 늘어났다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 관심은 지속적으로 증가하고 있지만 올해는 이러한 건강 이슈가 가장 폭발적이라고 할 수 있습니다. 이에 따라 다양한 매체를 통해 건강정보가 대중화되고 있는데요, 그럼 오늘은 건강 트렌드를 이끄는 과일계의 레드 다이아몬드로 불리는 체리 타르트의 효능에 대해 알아보겠습니다. 타트체리의 효능은 이미 각종 방송 자료와 언론매체 및 과학논문 등을 통해 소개되어 많은 이점들이 속속히 밝혀지고 있습니다. 그럼 본격적으로 타트체리에 대해 알아보겠습니다. 타트체리란? 타트체리는 일반적으로 보관이 쉽지않고 쉽게 부서지기 때문에 생과일로 수입하기 어렵습니다. 따라서 국내 시장에서는 농축 .. 2021. 11. 28.
자궁경부암 초기증상 및 자궁경부암에 좋은 음식 자궁경부암은 여성 4대 질환 중 하나로 손꼽히는 질환이며 여성에게는 2번째로 흔한 암입니다. 원래 자궁경부암은 중년 여성에게 흔하게 발생했지만, 최근에는 20~30대 젊은 여성에서도 발병률이 증가하고 있습니다. 그렇다면 자궁경부암 초기 증상은 무엇이 있는지 또한 자궁경부암에 좋은 음식은 무엇이 있는지 한 번 알아보겠습니다. 확인하고 확인하는 좋은 방법입니다. 또한 좋은 음식으로 자궁경부암을 치료하는 좋은 방법이라고 합니다. 자궁경부암이란? 자궁경부암은 자궁의 하부에 위치한 자궁경부의 내막으로 악성 종양이 자라 발생하는 질환입니다. 자궁경부암의 98%는 HPV에 의해 발생합니다. 이것은 주로 성관계에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 대체로 면역이 정상인 사람은 80%가 저절로 사라지지만 그렇지 않으.. 2021. 11. 27.

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