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빈혈 증상 및 치료방법 총정리 계단을 몇 개 오르면 숨이 가쁘고, 며칠 쉬어도 상쾌하지 않은 경우가 있습니다. 많은 분들이 이러한 증상에 대해 대수롭지 않게 생각할 수 있으나, 이것은 빈혈의 징후일 수 있으므로 조치를 취하는 것이 중요합니다. 빈혈 진단을 받은 경우 적혈구 수의 이상은 신체의 모든 부분에 충분한 산소를 운반하지 못한다는 것을 의미합니다. 이것은 적혈구의 헤모글로빈 양이 낮다는 것을 의미할 수 있습니다. 빈혈은 질병은 아니지만 방치하면 심각한 질병으로 만들 수 있습니다. 빈혈에는 어떤 증상이 있는지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 빈혈 증상 다음은 대표적으로 일컬어지는 빈혈의 증상입니다. 빈혈의 증상 현기증과 빠른 피로 운동 중 호흡 곤란 창백한 피부 기억 상실증 간헐적인 두통 성처가 느리게 회복됨 눈빛이 침침함 빈혈의 .. 2021. 12. 20.
아슈와간다 효능 8가지 총정리 인도 인삼으로도 알려진 아슈와간다는 국내에서 그렇게 대중화된 식물은 아닙니다. 이 아슈와간다의 대표적인 효능은 민첩성과 활력을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다. 이뿐만 아니라 몸과 마음을 편안하게 해주는 아로마 효과도 있으며 항산화제 역할도 한다고 합니다. 국내에서는 식물 형태로 구하기 힘들어서 영양제로 대신 출시되는 것으로 알고 있는데요, 많은 사람들이 해당 식물에 대해 관심이 많다는 뜻으로 이해가 됩니다. 그럼 오늘은 전 세계에서 사랑받고 있는 아슈와간다라는 식물은 무엇인지 어떤 효능이 있는지 한 번 살펴보겠습니다. 아슈와간다란? 해당 식물은 0.3~1.5m 높이의 가지에서 자랍니다. 상록 관목 중 하나로 잎은 타원형인 것이 특징입니다. 이 아슈와간다 꽃은 암수 생식기관이 있으며, 녹색 또는 가죽질.. 2021. 12. 19.
육두구 효능 9가지 총정리 우리나라에서는 다소 생소하지만, 인도에서 육두구는 독특한 향미로 전 세계적으로 널리 사용되는 향신료입니다. 해당 향신료의 요리 특성은 잘 알려져 있지만 육두구의 많은 강력한 건강상의 이점이 있어 전 세계에서 각광받고 있습니다. 육두구는 일반적으로 염증과 심장 건강과 같은 많은 알려진 질병을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 가정에서는 육두구 에센셜 오일을 만들어 치약, 기침 시럽, 향수, 화장품 등을 만들 수 있다고 합니다. 오늘은 육두구 효능 및 부작용에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다. 육두구 효능 9가지 총정리 1. 살균 작용 육두구는 강력한 살균 특성을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 구취를 제거해주며 치아의 미백을 돕고 충치를 유발하는 많은 박테리아를 죽이는 데 효과적입니다. 2. 심장 건강 .. 2021. 12. 18.
심황 효능 4가지 총정리 심황은 의학적 가치와 건강 보조 식품 외에도 염료, 화학 테스트 및 페인트 산업에 사용됩니다. 색상 자체가 곱기 때문에 천연색소로 많이 쓰이고 있습니다. 심황은 맵고 쓰며 약간 단맛이 있습니다. 주로 강황과 더불어 카레와 같은 많은 요리의 재료, 향료 및 착색제로 소량으로 정기적으로 사용됩니다. 강황은 많이 들어보셨어도 심황은 다소 생소하게 느껴지시는 분들이 많을 텐데요, 오늘은 심황에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 슈퍼푸드 심황 심황은 바이러스, 박테리아, 칼미디아 등의 곰팡이들에 대한 항균작용 역할을 합니다. 이 외에도 심장병, 당뇨병, 피부병, 나병, 중이염, 눈, 코, 목, 소화불량, 악성 종양들에 효과적이라고 합니다. 많은 과학자들은 심황이 항산화제, 항염증제, 항암제 및 천연 항생제임을 발.. 2021. 12. 17.

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